maanantai 31. maaliskuuta 2014

"Kun mieltä ahdistaa, apu löytyy heti" - totta vai tarua?

Lappeenrannassa on tehty isoja muutoksia


Olen tässä blogissani kirjoittanut aikaisemmin jo aiheesta - tiestäni hoitoon ja sen karikoista. Oma tieni ei ollut helppo täällä PK-seudulla. Pompottelua eri paikkojen välillä (ilman, että minua osattiin ohjata hoitoon). Valitettavaa, mutta totta... ei sairaalasta, ei putkasta, ei auttavista puhelimista, ei rakoilevan mielenterveyden osalta:

http://alkoholistinelamaa.blogspot.fi/2014/03/mista-apua-alkoholismiin-ja-viinaan.html
http://alkoholistinelamaa.blogspot.fi/2014/03/vinkkeja-alkoholismiin.html


Lappeenrannassa on tehty isoja muutoksia mielenterveyspalvelujen (ja päihdehuollon) osalta. Malli kuulostaa "liian hyvältä" ollakseen täysin totta. Olisi kiva kuulla mielipiteitä - etenkin jos joku on ollut Lappeenrannan asiakkaana? Onko mainitut asiat totta - siis ihan oikeasti ja käytännön tasolla? Skeptinen luonteeni kun hieman varauksella suhtautuu tämän tyyppiseen uutisointiin...


Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspalveluissa (Eksote) mielenterveyspalvelujen toiminta on pistetty muutamassa vuodessa uusiksi:
http://ohjelmat.yle.fi/akuutti/kun_mielta_ahdistaa_apu_loytyy_heti

"Absolutismi ei ole ainut ratkaisu alkoholiongelmaan"

Siis mitä ihmettä?


Osui silmiini noin viikon vanha artikkeli Helsingin Sanomista. Siis mitä ihmettä? Artikkelissa kirjoitetaan mm. "Tutkimusten mukaan noin 60–80 prosenttia alkoholin suurkuluttajista voi saada juomisensa hallintaan omalla päättäväisyydellä ja läheisten tuella."

Joko mä olen nyt ymmärtänyt jotain väärin tai sitten kuulun siihen todellisten "luuserien" (lue toivottomien tapausten) 20-40% ryhmään.

Kohti kohtuukäyttöä... jep jep. Ei siinä kai sit mitään, kun asiantuntijatkin kerta ovat sitä mieltä. Mä vaan EN ole samaamieltä!


Asiantuntijat: Absolutismi ei ole ainoa ratkaisu alkoholiongelmaan
http://www.hs.fi/elama/Asiantuntijat+Absolutismi+ei+ole+ainoa+ratkaisu+alkoholiongelmaan/a1395462176080

Asiantuntijat: Suurimmalle osalla absolutismi ei ole ainut ratkaisu alkoholiongelmaan
http://www.hs.fi/kotimaa/Asiantuntijat+Suurimmalle+osalla+absolutismi+ei+ole+ainut+ratkaisu+alkoholiongelmaan/a1395468249768

sunnuntai 30. maaliskuuta 2014

Päiväkirja: "Kiitos raittiista päivästä"?

Älä lupaa kenellekään mitään!


Olen jo aikaisemmin sanonut, että kirjoitan jossain vaiheessa syvällisemmin AA-toveriseurasta. En tee sitä kuitenkaan vielä, vaan tässä päiväkirja kirjoituksessa vaan puran hieman tuntemuksia.

Kulunut viikko on ollut sekä vaikea että helppo. Päätin lopettaa päivien laskemisen - se aiheuttaa enemmän paineita kuin tuo helpotusta. Ainakin tässä vaiheessa ja mulle! Puhuin tästä yhdessä puheenvuorossa AA:ssa ja eräs mies totesi mulle tauolla: "Älä lupaa kenellekään mitään! Se vain pahentaa asioita. Nöyrry ymmärtämään, että lupaukset ovat vain lupauksia ja läheiset oppivat luottamaan vain ajan kanssa. Luvata ei tarvitse, koska se ei palauta luottamusta!"... mielestäni aika osuvasti sanottu! Ei mun tarvitse luvata kenellekään mitään (edes itselle - helpotus), lupaus voi rikkoutua yhteen repsahdukseen, mutta luottamuksen rakentamista se ei vielä välttämättä tuhoa. Rehellisyys siinä kuitenkin etusijalla - uskaltaa myöntää olevansa helvetin heikko!

Olen käynyt tuolla AA:ssa säännöllisesti. Välillä jopa tuntuu (kuten tällä viikolla), että olen käyttänyt tuolla aikaa jo 8 tuntia... siis yhden työpäivän verran viikossa!! Tuonkin ajan voisi tietysti käyttää työntekoon! Toisaalta, ainoa asia jossa tapaan muita ihmisiä ja kuulen muiden mietteitä sekä kokemuksia... pitää sitten napsasta tuo aika yöunista tms ettei ala ahdistaa "menetettynä" työaikana (taas rikon omia "elämänohjeita"). Tiedän! Yritän vain väistellä ahdistusta - kaikin keinoin. Mieluummin sitten vähemmän unta, kuin helvetillinen ahdistus tuhlatuista tunneista.

AA on tuntunut kokonaisuutena ihan hyvältä asialta. Tosin, kuten varmaan monet, alkuun kuittasin sen kysyjille vastauksella "ihan ok". Kuten yhäkin teen. AA:n toinen askel kuuluu "2. Opimme uskomaan, että joku itseämme suurempi voima voisi palauttaa terveytemme". Hmmm...? Tuo säikäytti mut alussa todella ja sitä ei todellakaan auttanut ensimmäisillä kerroilla osan porukan kohtuullisen iso uskonnollisuus. Tuli olo, että missä mä olen? Keskellä uskovaisia... moni voi tässä vaiheessa jättää käynnin ensimmäiseen kertaan. Itse ajattelin kuitenkin katsoa asiaa tarkemmin, vain ymmärtääkseni että tuo "suurempi voima" voi tarkoittaa jokaiselle osallistujalle eri asiaa - toisille se on Jumala ja jollekin vaikka pöydän jalka. Tavallaan vasta tuon jälkeen AA avautui mulle.

Edelleen pohdin tuota otsikossa olevaa lausetta, joka sanotaan AA:ssa aina puheenvuoron jälkeen: "Kiitos raittiista päivästä". Olen sen sanonut, mutta se ei tunnu oikealta. Ketä mä kiitän? Ja ennenkaikkea miksi? Tämä taistelu ei tähän mennessä ole antanut mitään hyvää - kenellekään. Miksi siis kiittäisin "ei mistään"? En tajua :/

Eilinen ilta oli taas todella vaikea, pyörin kämpässä ympyrää ja pohdin asioita. Toisaalta on hyvä välillä pysähtyä miettimään omia tuntemuksiaan, mutta tietysti mun tilanteessa niitä hetkiä on vähän liikaakin. Asioita kun pyörittää yksinään - ne tuntuvat välillä kohtuuttoman rankoilta.

Näillä mennään.